说起海鲜，除了平时常见的虾以外，我们最先能够想到的就是螃蟹了，因为螃蟹的肉质肥美，烹调方法又相对来说比较简单，所以很多人都特别喜欢吃螃蟹。但是有一种说法是，孕妇不能够吃螃蟹，因为会比较容易导致流产，这种说法虽然没有得到证实，但还是使那些喜欢吃螃蟹的孕妇有所担心。那么到底孕妇可以吃螃蟹吗，现在就来做详细的说明。
孕妇可以吃螃蟹吗
一、孕妇可以吃螃蟹吗
专家认为，吃螃蟹和导致流产并没有直接关系。即使不吃螃蟹的孕妇，也会有出现流产的，因此，不能说“吃螃蟹就一定会导致流产”。螃蟹是寒性食物，即使是普通人，一次吃得太多，也可能容易产生副作用。所以，孕妇可以吃螃蟹，但每次最好只吃一个，至于具体在哪个孕周的孕妇可不可以吃螃蟹，这并没有绝对讲究。
二、螃蟹的营养价值
1、螃蟹营养丰富，含有多种维生素，其中维生素A高于其它陆生及水生动物，维生素B2是肉类的5-6倍，比鱼类高出6-10倍，比蛋类高出2-3倍。维生素B1及磷的含量比一般鱼类高出6-10倍。每100克螃蟹可食部分含蛋白质17.5克，脂肪2.8克，磷182毫克，钙126毫克，铁2.8毫克。螃蟹壳除含丰富的钙外，还含有蟹红素、蟹黄素等。
2、螃蟹性寒味咸，蟹肉有清热、散血结、续断伤、理经脉和滋阴等功用。
3、其壳可清热解毒、破淤清积止痛；另外，蟹壳含有一种物质——甲壳质，甲壳质中可提炼出一种称为ACOS-6的物质，它具有低毒性免疫激活性质，动物实验已证实，该物质可抑制癌细胞的增殖和转移。
三、吃螃蟹的注意事项
由于螃蟹是高蛋白的食物，很容易变质腐败，所以吃的时候一定要小心挑选。即使是新鲜的螃蟹，在食用时一定要煮熟煮透，水在烧开后最好再煮20分钟。孕妇若是误吃了死蟹，轻则会头晕、腹疼，重则会呕吐、腹泻等。螃蟹本身已是寒性食物，最好不要再与其他寒性水果一起吃，比如：柿子等，否则可能引起腹泻。另外，孕妇吃螃蟹也不能太过频繁，每周吃一二次已不少了。
通过以上关于孕妇可以吃螃蟹吗的内容的相关介绍我们了解到，孕妇其实是可以适量吃一些螃蟹的，因为螃蟹本身也有很高的营养价值。当然，在吃的过程中要注意，一定要选择新鲜的活蟹，且蒸煮一定要熟透，另外，如果在吃后有感到什么不适，一定要及时的到医院就医，以免真的对自己和胎儿有什么不利。
